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しらすタマゴぱん♪ ※離乳食後期に。
作り置きできます!
材料: サンドイッチ用食パン、卵黄、シラス※湯通しする
超簡単!手羽のオーブン焼き
醤油の香ばしい香りと、蜂蜜の甘味、さりげなく元気にする生姜が入ってて、子供達が大好き
...
材料: 手羽先、もやし、醤油、ハチミツ、生姜
超簡単!塩昆布のパスタ♥︎
オリーブ油&塩昆布の旨味をご堪能あれ! パスタだけでなく、なんでも応用できます(≧∇
...
材料: 塩昆布、オリーブ油、パスタ、ニンニク、具材※今回は水菜
ノンオイルフライヤーでポテトフライ!
仕込みしちゃえば、あとはチーン! ヘルシーで美味しいものが出来ちゃいます♡
材料: じゃがいも、オリーブオイル、塩
簡単!ご飯がススム!鶏肉スタミナ炒め煮♪
味付け簡単! ちゃっちゃと作ろう♪
材料: 鶏モモ肉、しめじ、お麩、焼肉のたれ、お水、おろしニンニク
ごろごろマッシュポテト♪
マッシュポテトをオカズにするぞ!
材料: マッシュポテトの素、ウィンナー、コーン缶、粒マスタード、マヨネーズ、粉パセリ
簡単!三つ葉と焼き鳥の卵とじ
簡単!楽チン!短時間!油いらず!
材料: 焼き鳥缶詰、卵、三つ葉、酒、めんつゆ
荏胡麻油でシンプルサラダ♪
荏胡麻油は、アレルギー抑制効果あり! カリフラワーにも、免疫力up!
材料: カリフラワー、ブロッコリー、湯でタコ、荏胡麻油、塩、あれば乾燥バジル
春の彩り、さっぱりほろにが照り焼き♪
鶏肉をより柔らかく♪ 檸檬まるごと一個使います♪
材料: 鶏肉、檸檬、缶ビール、めんつゆ、片栗粉、サラダ油
簡単!山芋の塩麹あえ♪
簡単すぎ! おつまみな一品にo(^▽^)o
材料: 山芋、塩麹、韓国海苔
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