はんぺんの揚げ焼き ♪ハム&チーズin
チーズとハムのサンドイッチ風はんぺんを少量の油で揚げ焼きしました。ふわふわ、サクサク
...
材料：
はんぺん、スライスチーズ、ハム、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油、トマトケチャップ
ヘルシー◎ささみとキャベツのトマト煮込み
ポトフに飽きたら、ぜひトマト缶を1缶丸ごと入れてみて下さい。トマトケチャップを足すと
...
材料：
キャベツ、ささみ、冷凍コーン、カットトマト缶詰、ブイヨン、塩、ブラックペッパー、トマ
...
節約＊薄あげに豚肉、玉葱、餅入れちゃった
揚げを使って節約。少量の豚肉で大満足。
ゴマ油の香りがいいです。餅を入れることで肉汁
...
材料：
豚ミンチ、玉ねぎ、油あげ、餅、しょうゆ、塩、ゴマ油、砂糖、酒、コショウ
