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ハヤシライスリメイク ハヤシ冷やしうどん
子供たちの大好きなハヤシライス。私の一人ランチ用にリメイク。うどんを冷やしにして暑い
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材料：
牛肉、玉ねぎ、枝豆、小麦粉、ハヤシライスルー、水、トマトケチャップ、◆水煮たけのこ、
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ドライトマトと梅のさっぱりパスタ
食欲がなくなるこの時期にピッタリ！ボール一つで簡単調理。甘酸っぱいソースが決め手。さ
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材料：
ハチミツ漬け梅干し、カゴメふりかけトマト、牛乳もしくは豆乳、オリーブオイル、ゆで汁、
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圧力鍋で3品！！鶏肉のねぎ塩ソース蒸し
今日はお天気もが良かったので、外遊び３時間！！
帰宅後、２０分で３品作りました。
材料：
鶏もも肉（大きめの一口大）、長ネギ（みじんぎり）、塩、オリーブオイル、人参（さいのめ
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新じゃがとひき肉の味噌炒め
ニンニク味噌の味が食欲をそそります。
ごろっとしたお肉でボリューム満点の一品に！！！
材料：
合いびき肉、じゃがいも、万能ねぎ（５~６ｃｍ長さ）、味噌、酒、砂糖、ニンニク（すりお
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