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レンジで簡単!かぼちゃサラダ
レンジでチンして混ぜるだけの簡単サラダ♪
材料: かぼちゃ(約1/4個)、玉ねぎ(スライス)、ハム、マヨネーズ、黒胡椒
水菜の梅おかか和え
梅でさっぱり♪
材料: 水菜、梅干し、かつお節、醤油
大根とベーコンの洋風煮物
洋風に作ってみた
材料: 大根、にんじん、玉ねぎ、小松菜、ベーコン、コンソメ(固形)、水、胡椒
長いも焼き
居酒屋のメニューを再現してみました♪
材料: 長いも、ねぎ、鰹節、醤油(食べる時)
ウドの酢味噌和え
覚えやすく1:1:1で
材料: ウド、味噌、酢、砂糖
切干し大根サラダ
ポン酢であっさり、カロリー抑えめ♪
材料: 切干し大根、ツナ缶(ノンオイル)、ポン酢、胡椒
豚バラとウドの炒め物
ウドの細い部分と葉を使いました。
材料: 豚バラ、ウドの葉と細い所、豆苗、塩、胡椒、ガラスープの素
ピーマンとウインナーのレンチン
シルコンスチーマーで簡単、レンジでチンするだけO(≧∇≦)O
材料: ピーマン、ウインナー、コンソメ(顆粒)、お酒、こしょう、塩
玉ねぎとシーチキンのくた煮
簡単調理(*^▽^*)切って煮るだけ!えのきを入れるととろみが付くの
材料: 玉ねぎ、シーチキン、えのき、にんじん、水、塩、コンソメの素、こしょう
ほうれん草とワカメのなめ茸和え
ほうれん草だけではなくワカメを入れるのが母流です。お弁当のおかずにどうぞ
材料: ほうれん草、ワカメ(乾燥)、なめ茸
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