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☆簡単☆カレー風味♪厚揚げナゲット
厚揚げでかさ増し！
ふんわり柔らかくて美味しいナゲットです♪
カレー味でお子様にも気
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材料：
◎厚揚げ、◎鶏ひき肉、◎片栗粉、◎マヨネーズ、◎カレー粉、◎コンソメ、◎塩こしょう、
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☆簡単☆鶏肉とズッキーニのマヨポン炒め
ご飯がすすむ！マヨポン炒めです♪
こってり鶏肉にジューシーなズッキーニ、相性抜群です
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材料：
鶏もも肉、塩こしょう、片栗粉、ズッキーニ、マヨネーズ、にんにくチューブ、◎ポン酢、◎
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☆簡単☆セロリとタコのおつまみ
とっても簡単！箸が止まらなくなるやつです！
副菜に、お酒のおともにぴったり♪
材料：
セロリ、茹でだこ、◎ごま油、◎レモン汁、◎鶏がらスープの素、◎こしょう、粗挽き黒こし
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☆簡単☆厚揚げ梅しそチーズフライ
ボリュームたっぷりの厚揚げフライです！
1食100円程度で作れる、節約メニュー♪
材料：
厚揚げ、スライスチーズ、梅干し、大葉、◎水、◎薄力粉、◎塩こしょう、パン粉、揚げ油
