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☆簡単☆どーん！と大きい鶏むねチーズ焼き
安くてヘルシーな鶏むね肉をチーズと一緒にどーん！と大きく焼きました。
外はカリッ、中
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材料：
鶏むね肉、塩コショウ、コンソメ、酒、片栗粉、ピザ用チーズ
☆簡単☆豚しゃぶの梅ポンおかか和え
さっぱり食べられる♪
暑い季節にオススメの豚しゃぶです！
梅干しとポン酢で爽やか、鰹
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材料：
豚ロースしゃぶしゃぶ肉、きゅうり、梅干し、ポン酢、白ごま、ごま油、鰹節
☆簡単☆茄子と大葉のこってり肉巻き
レンジで作る簡単な茄子の肉巻きです♪
タレに片栗粉を加えてとろみをつけるので、肉巻き
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材料：
茄子、大葉、豚バラ薄切り肉、塩コショウ、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎片栗粉、お
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☆簡単☆おつまみポテサラ
おつまみになるポテサラです♪
ふわっと香るにんにくと、仕上げの粉チーズとブラックペッ
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材料：
じゃがいも、水、コンソメ、厚切りベーコン、にんにくチューブ、マヨネーズ、塩コショウ、
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☆簡単☆大根のコク旨あんかけ
大根はレンチンで柔らかくするので時短！
ジューシーな大根に味噌入りのコク旨あんをたっ
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材料：
大根、水、ごま油、鶏ひき肉、にんにくチューブ、しょうがチューブ、◎水、◎醤油、◎味噌
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☆簡単☆てりてり！ピーマンの肉巻き
こってり照り焼き味でご飯がすすみます♪
もちろんお酒との相性もばっちりです！
材料：
ピーマン、豚バラ薄切り肉、塩こしょう、片栗粉、◎醤油、◎みりん、◎酒、◎砂糖、粗挽き
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☆簡単☆衣付け楽々！はんぺん海老カツ
簡単に作れるはんぺん海老カツです♪
タネに直接パン粉をつけるので面倒な衣づけも楽ちん
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材料：
むき海老、◎はんぺん、◎片栗粉、◎マヨネーズ、◎青のり、◎塩こしょう、パン粉、揚げ油
☆簡単☆レタスと豚こまの味噌マヨ炒め
味噌マヨでコク旨！
レタスが程よくシャキシャキジューシーで美味しいです♪
材料：
豚こま切れ肉、塩こしょう、片栗粉、レタス、◎マヨネーズ、◎酒、◎みりん、◎合わせ味噌
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