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ぺこりまま
ぺこりまま のキッチン
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冷蔵3～4日、冷凍1ヶ月以内に消費出来る量をまとめて作ります。(5人家族)

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チリビーンズ

スパイスはお好みで加減してください。カレー粉を入れても美味しいです。
材料： ニンニク、玉ねぎ、オリーブ油、クミンシード、合挽き肉、赤ワイン又は酒、トマト缶、ミッ ...