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アスパラガスのほりにし炒め
副菜、肉料理の付け合わせに。ほりにしがいい仕事します。アスパラ独特の風味消しにクミン
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材料：
冷凍アスパラガス、酒、クミン(なくてもよい)、コリアンダー(なくてもよい)、ほりにし
鶏肉ときのこのスパイシートマト煮込み
シンプルなチキンのトマト煮です！野菜やトマトは好きなものを入れていいと思います☆
材料：
鶏肉、塩麹(肉の下味用)、塩、キャベツ、お好みのキノコ、オリーブオイル、にんにく、塩
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コーンクリームでカルボナーラ風うどん
子供も食べるので薄味です。大人用には顆粒のコンソメスープなどで味付けするといいかもし
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材料：
うどん、コーンクリーム、牛乳、玉ねぎのみじん切り、ハムとかベーコン、冷凍ほうれん草、
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