ご閲覧ありがとうございます(*´꒳`*)♡目新しい魚介類やお野菜はすぐ試してしま ...

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簡単にトマトとオクラ、シラスの冷製パスタ

暑い日々が続いてます〜余り火を使いたく無い〜。んじゃ、材料の下拵えもパスタ茹でるのも ...
材料: パスタ、オクラ、トマト、シラス、◯麺つゆ(3倍濃縮)、◯オリーブオイル、◯オイスター ...

実はカンタン!旬のセイコ蟹の蒸し方!

茹でるより、蟹の旨味がギュンッとなります! 茹でる方法だと、水ガニになりそうで。折角 ...
材料: セイコ蟹

食材調味料あり合わせで蕎麦屋親子煮うどん

冷蔵庫に余りがちな焼き鳥のタレと白だしで簡単に蕎麦屋の親子煮乗せうどんが出来ちゃいま ...
材料: 冷凍うどん、鶏もも肉、サラダ油、肉にまぶすお塩、肉にまぶす料理酒、◯焼き鳥のタレ、◯ ...

ツナ缶で魚介つけ汁!麺類なんでも来い!笑

季節の変わり目。温かくても、冷やしても使える万能魚介つけ汁は如何でしょう?家にある残 ...
材料: 小玉ねぎ、ツナ缶、◯麺つゆ3倍濃縮、◯水、◯出汁の素、◯中華だし(鶏がらスープでも) ...

ヘルシー筋肉!風邪にも!鶏団子と葱の鍋!

潔く2品の鍋!ヘルシー! カンタン! 筋肉マンにも強い味方! 風邪気味なら免疫力アッ ...
材料: 鶏ムネひき肉、玉ねぎ、九条葱又は長葱、生姜、醤油・麺つゆ、◯鶏ガラスープの素、◯粗挽 ...

味付け簡単!ウィンナーほうれん草パスタ!

ワンパンで作れる休日ランチにいかが? 味付けは簡単、茹でて炒めるだけ! ランチはささ ...
材料: パスタ、玉ねぎ、ニンニク、ほうれん草、ウィンナー、鷹の爪、オリーブオイル、茹で塩、◯ ...

保存食整理!コンビーフ玉葱粉チーズパスタ

そろそろ保存食の整理しないとでして。コンビーフって買っておいてもあんまり。に。じゃ、 ...
材料: 茹で塩、パスタ、玉葱、セロリ、ニンニク、コンビーフ、オリーブオイル、茹で汁、◯コンソ ...

あり合わせだけど!簡単トマトスープスパ!

冷蔵庫のあり合わせ。それでもちゃんとランチ出来ました!オムレツ必須!鶏肉と共にトマト ...
材料: 水、パスタ、鶏肉、長ネギ又は玉ねぎ、トマトジュース、◯ニンニクチューブ、◯コンソメ等 ...

食欲そそる〜ぅ!カレー照り焼きチキン丼!

萬人ウケしそうな(?) カレーとバターと目玉焼きの丼を作ってみました! 半熟の黄身と ...
材料: 鶏肉もも唐揚げ用、小麦粉、卵、キャベツミックスサラダ、◯みりん・砂糖・料理酒、◯醤油 ...

簡単ランチに!にんにくバター醤油焼きそば

火の通り易い野菜で簡単ランチはどうでしょう? みんな大好きバター醤油味!にんにくプラ ...
材料: 豚こま、豆苗、もやし、サラダ油、・料理酒、・鶏がらスープの素、・胡椒、・にんにくチュ ...
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