不規則勤務の新婚です。一人暮らし→実家暮らしを経て、久しぶりに自炊の日々です。☆ ...

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雑穀とひじきの炊き込みご飯

時間がない朝や、お弁当で少しでも栄養を少しでもとれるように、考えました。
材料: 米、雑穀、ひじき(乾燥)、ツナ缶詰、めんつゆ(3倍濃縮)、水、生姜(お好みで)

ズボラカツ丼

がっつり食べたい。 揚げるのは面倒くさい。 できるだけ洗い物減らしたい。 そんなズ ...
材料: とんかつ用豚肉、卵、麺つゆ(3倍濃縮)、パン粉、ネギ

ズボラ飯☆レンジでオムライス

洗い物を極力減らし、家にある材料だけで…作ってみました。
材料: 卵、ごはん、マヨネーズ、粗挽き塩コショウ、ハーフベーコン、ケチャップ、粉チーズ

みそおやき

手軽な朝ごはんやランチに♪
材料: ごはん、みそ※、ねぎ、チーズ、胡麻油

さっぱり天かすごはん

冷蔵庫にあった具材で簡単に☆
材料: ごはん、天かす、めんつゆ、青じそドレッシング

コチュマヨおにぎり

コチュジャン+マヨネーズの組み合わせにはまっています☆ たくさんコチュマヨ作った時に ...
材料: ごはん、卵、コチュジャン、マヨネーズ

きのこの混ぜご飯

お弁当向けレンチンレシピをアレンジ!主食にしてみました! (参考にさせて頂いた方、あ ...
材料: ごはん、しめじ、エリンギ、えのき、★醤油、★みりん、★砂糖、★マーガリン

玉ねぎ丼

見た目はちょっとあれだけど、簡単にできて、ちょっとかつ丼のような味がする玉ねぎオンリ ...
材料: 玉ねぎ、卵、薄力粉、片栗粉、水、ごま油、★醤油、★砂糖、★酢、★ポン酢

キムチリゾット

残ったキムチチゲで。 最後のしめにしてもよし! がっつりごはんにしてもよし! 美味し ...
材料: キムチチゲのスープ、ごはん、とろけるチーズ