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簡単♪焼豚と冷凍ご飯で♪チャーハン♪
冷凍ご飯で、簡単にご飯パラパラの本格チャーハンができます♪子供も大好きです♪
材料：
冷凍ご飯、チャーシュー(7mm角カット)、青ネギ(カット済1パック)、卵、サラダ油(
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キノコとキャベツのバジルパスタ
動物性のものを使わず、バジルとキノコの香りがしてあっさり美味しいです
材料：
☆バジル、☆ニンニク、☆くるみ、☆オリーブオイル、椎茸、シメジ、キャベツ、パスタ、白
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キノコとアボカドほうれん草パスタ♪
キノコとアボカドにニンニク、醤油の香りがマッチして、食欲をそそります♪
材料：
舞茸、シメジ、ほうれん草、アボカド、EVオリーブオイル(炒め)、ニンニク、赤唐辛子、
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簡単♪ニンニク香る♪ほうれん草炒め♪
ニンニクの香りが食欲をそそる、ほうれん草炒めです♪余ったソーセージとほうれん草でおか
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材料：
ニンニク、ソーセージ、ほうれん草、EVオリーブオイル、本つゆ(4倍濃縮)、塩、黒コシ
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濃厚♪トマトバジルスープ♪
アメリカのノードストロームで食べたトマトスープの味が忘れられなくて作りました。
材料：
ニンジン、タマネギ、ドライバジル、固形コンソメ、水(熱湯)、オリーブオイル、トマト缶
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♪リンゴバタートースト♪
甘さ控えめなので、食パンにたっぷり乗せて、シナモンシュガーをかけたら、朝からちょっと
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材料：
リンゴ(すりおろし)、◇バター、◇オリーブオイル、◇てんさい糖(砂糖でも可)、シナモ
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