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☆朝食にも☆キャベたまチーズお焼き風
ケチャップをかけてオムレツ風にしたり、ソースでお好み焼き風にしたりと味にバリエーショ
...
材料: たまご、キャベツ、とろけるチーズ、マヨネーズ
レンジのみで作るオートミールのオムライス
ダイエット中や忙しい日のご飯にオススメです!
材料: オートミール、水、玉ねぎ、バター、ケチャップ、卵、牛乳、マヨネーズ、パセリ
レンジで作るチョコケーキ
小麦粉を使わないので炭水化物ダイエットしている私も気軽に甘いものが食べられて嬉しいで
...
材料: チョコレート効果72%(26枚入)、オイコス(プレーン)、卵
ずぼら女子のレンチンスクランブルエッグ
1人分のお弁当に入れる場合は玉子は1個でレンチン時間も10秒ずつぐらいの方がいいです
...
材料: たまご、バター、塩こしょう、ケチャップ、パセリ
ナスと玉ねぎのみそ汁
今回はアクは少なかったですが、具材によってはアクがかなり多いので根気よくアク取りをし
...
材料: ナス、玉ねぎ、ほんだし(小袋)、水またはお湯、味噌
無水フルーツカレー
りんごやトマトの酸味が少しありますが、しっかり甘みもあるので、普通のカレーに飽きたら
...
材料: じゃがいも、トマト、玉ねぎ、人参、りんご、オリーブオイル、肉(好きな部位)、バナナ、
...
レンジで作る明太マヨスパゲティ
SNSで見つけたクリームスパゲティのアレンジレシピです。
材料: 明太子、マヨネーズ、水、オリーブオイル、塩、パスタ、牛乳、小麦粉、顆粒コンソメ、バタ
...
塩昆布の玉子焼き
めんつゆが入っているのできつね色の玉子焼きになります!
材料: 卵、塩昆布、めんつゆ(2倍濃縮)
レンジでずぼら玉子がゆ
見た目は悪いけど味は美味しいです(笑)
材料: ご飯、水、鶏ガラスープの素(粉末)、卵、味付けのり(焼きのり)
余り物キムチ餃子
今回は余ってたキムチを使ったので量が少なく、さっぱりした感じになりました。
材料: 豚ひき肉、キムチ、乾燥椎茸、★ごま油、★塩コショウ、★酒、★卵、★ニンニクチューブ、
...
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