1/1 ページ
和風のスパニッシュオムレツ
冷蔵庫のあり合わせで、お野菜いっぱいのたまご焼きです。ダシは昆布でとりました。
冷め
...
材料：
たまご、だし汁、みりん、塩、ニラ、小松菜（茹でたもの）、しめじ、長ネギ、コーン(冷凍
...
鶏ひき肉のローフ
野菜がたっぷり入ってヘルシー！むね肉独特のぱさぱさ感を解消。冷めても美味しいのでお弁
...
材料：
鶏むね挽肉、玉ねぎ、人参、しめじ、ズッキーニ、枝豆（お好みで）、こまち麩、☆味噌、☆
...
