【簡単おかず】小松菜の辛子和え
たまにはほうれん草ではなく小松菜を食べてみよう♪シャキシャキして美味しいです。ピリッ
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材料：
小松菜、もやし、●練り辛子(チューブ)、●しょうゆ、●ほんだし、●お好みで味ぽん
【簡単おかず】こんにゃくのピリ辛炒め
甘じょっぱくてピリ辛なしっかり味付けがシンプルなこんにゃくを引き立てます。お弁当に入
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材料：
こんにゃく、●みりん、●砂糖、●酒、●しょうゆ、鷹の爪(ない場合は一味唐辛子)
【簡単おかず】夏野菜のラタトゥイユ
ナスやズッキーニなどの夏野菜が手に入ったらラタトゥイユ♪ 作り置きが出来ます。冷たく
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材料：
玉ねぎ、ナス、ズッキーニ、黄パプリカ、にんにく、ベーコン、トマト缶、ドライバジル･パ
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■□離乳食初期■□裏ごしキューブ□■
スープや煮物の具材を味付け前に取り分けて作ります。おかずによって少しずつキューブを足
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材料：
②かぼちゃ、③ほうれん草(葉先)、④にんじん、⑤キャベツ、⑥玉ねぎ、⑦ミニトマト
