全粒粉入りプルーン食パン
プルーンを練りこんだ全粒粉入りのパン♡
食物繊維や鉄分が白パンより豊富かな♪
材料：
強力粉、全粒粉、スキムミルク、砂糖、塩、バター(有塩)、インスタントドライイースト、
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ヴィーガンプリン(卵、乳製品不使用)
ココナッツミルクで作るプリンは分離しがちだけど、葛粉でとろみ付けると分離しないから失
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材料：
＊ココナッツミルク、＊メープルシロップ、(＊冷凍ラズベリー)、＊粉寒天、◦ 豆乳、◦
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やっと出来た！サクサクおからクッキー☆
低糖質、グルテンフリーな体に優しくて美味しいおからクッキー♪♪
ダイエット中でも食べ
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材料：
おからパウダー(乾燥)、アーモンドプードル、スキムミルク、甜菜糖（他のお砂糖でもOK
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米粉とココナッツミルクのブラウニー
米粉とココナッツミルクのケーキ♡
もっちり、どっしり重ためケーキ♪♪
材料：
卵、ココナッツミルク、メープルシロップ、米粉、ココナッツシュレッド、ベーキングパウダ
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