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多賀城人もびっくり!白菜ちゃんちゃん焼き
多賀城創建1300年の記念献立です！
（1人あたり）
★エネルギー：107kcal
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材料：
鮭(切り身)、酒、白菜、人参、しめじ、多賀城味噌、みりん、砂糖、バター、油
北の都も温ったまる、すき焼き風煮
多賀城創建1300年の記念献立です！
（1人あたり）
★エネルギー：85kcal
★
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材料：
木綿豆腐、豚肉（肩ロース）、白菜、えのきたけ、しらたき、長ネギ、三つ葉、★しょうゆ、
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豆腐のミートグラタン
ヘルシーで美味しい、ミートグラタン♪
（1人あたり）
★エネルギー：156kcal
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材料：
木綿豆腐、豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、油、ケチャップ、中濃ソース、コンソメ、塩、こし
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野菜たっぷり夏マーボー
夏野菜たっぷりの麻婆豆腐です！
（1人あたり）
★エネルギー：137kcal
★塩分
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材料：
木綿豆腐、豚ひき肉、玉ねぎ、なす、トマト、ピーマン、おろししょうが、おろしにんにく、
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かぼちゃグラタン
かぼちゃがあったら是非作ってほしい！おいしいグラタン！
（1人あたり）
★エネルギー
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材料：
かぼちゃ、マカロニ、ウインナー、玉ねぎ、油、水、コンソメ、バター、小麦粉、牛乳、パン
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生揚げの和風カレー煮
カレー風味で暑い夏にも！！
（1人あたり）
★エネルギー：198kcal
★塩分：0
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材料：
生揚げ、豚ひき肉、大根、にんじん、玉ねぎ、★濃口しょうゆ、★酒、★砂糖、★みりん、★
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アジのチーズフライ
アジを美味しくアジわってください！
（1人あたり）
★エネルギー：128kcal
★
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材料：
あじ（3枚おろし切り身）、食塩、白コショウ、薄力粉、鶏卵、パン粉、粉チーズ、揚げ油
おにさんハンバーグ
節分の日はこれで決まり！
（1人あたり）
★エネルギー：214kcal
★塩分：0.
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、木綿豆腐、●スキムミルク、●卵、●パン粉、●食塩、●こしょう、油、
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マーボー豆腐
大人気の定番献立！ご飯にかけても、麺にかけても美味しい！
（1人あたり）
★エネルギ
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材料：
木綿豆腐、豚ひき肉、にんじん、たけのこ(水煮)、長ネギ、干ししいたけ、しょうが、味噌
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メンチカツ
小さくて食べやすい！ミニメンチ！
（１人あたり）
★エネルギー：194kcal
★塩
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材料：
木綿豆腐、豚ひき肉、にんじん、たまねぎ、パン粉、卵(全卵)、塩こしょう、スキムミルク
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