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ふかつ歯科▼ひとすじ
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こんにちは！ふかつ歯科▼認定栄養ケア・ステーションひとすじの管理栄養士です。ご覧 ...

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アボカドとバナナのスムージー

食物繊維たっぷりの組み合わせです。アボカドは不足しがちな水溶性を、バナナは不溶性を豊 ...
材料： アボカド、バナナ、牛乳

やわらか海老団子

海老を食べやすく。スプーンで楽に切れ、歯茎で潰せるくらいの柔らかさです。
材料： 海老、はんぺん、卵白、白だし、水、片栗粉