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なオみ
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お豆腐で手作りがんもどき(卵不使用)

お豆腐は健康的でボリュームのある節約食材！ 冬でもがんもどきならポカポカ(^-^) ...
材料： ◎木綿豆腐、⬜具材、○片栗粉、○醤油、○(里芋or 長芋)←無くても可、◇薬味

[減塩]柚子果汁で爽やかにゅうめん

ツルっと食べて心ほっこり☆ お吸い物と柚子果汁が合います！ 冬になるのが楽しみになり ...
材料： お吸い物、柚子、具（冷凍エビ、椎茸等）、そうめん、三つ葉

オールスパイスで本格味！生チョコ☆

「オールスパイス」をフリフリするだけで本格派になります！
材料： 板チョコ（ミルクチョコレート）、オールスパイス、生クリーム、ココアパウダー