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野菜の彩りペペロンチーノ
あっさりトマトパスタも食べたいけとオイリーなペペロンチーノも食べたい時に両方味わえる
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材料：
パスタ、茄子、トマト、アスパラ、マギーブイヨン、塩、胡椒、オリーブ油、にんにく、鷹の
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簡単フェットチーネ!!
茹でたら3分かかりません！
メイン料理のソースと絡めて食べる為のパスタです
材料：
フェットチーネ、塩（茹でる用）、ブラックペッパー、バジル、パセリ、パルメザン、オリー
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メカジキと目玉焼きのチーズカツ
お魚だけどボリューム満点！ガッツリ食べても思ってる程カロリー高くないからハマるよ(笑
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材料：
メカジキ、天麩羅粉or小麦粉、パン粉、乾燥パセリ（好みで）、乾燥バジル、スライスチー
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