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まなチュ
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胃弱の娘の夜ご飯メニューに悩む毎日。消化が悪いので揚げ物厳禁、刺激物厳禁です!
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米粉で手作りカレー
米粉レシピを考え中
材料: 油(オリーブオイル)、米粉、カレー粉、玉葱みじん切り用、玉葱くし切り用、肉、水、人参
...
鶏胸肉でハーブ焼き
冷めても柔らかくてお手軽
材料: 鶏胸肉、下味革命もろみのチカラ、マジックソルト、お好きな油
鶏胸肉のチーズカレー焼き
下味革命もろみのチカラを使って
材料: 鶏胸肉、下味革命もろみのチカラ、カレー粉、塩、お好きな油、チーズ
グラタン 鍋1つで作る
子どもが喜ぶ牛乳
材料: 玉ねぎ、ジャガイモ、ベーコン、シメジ、マカロニ、バター、小麦粉、牛乳、コンソメキュー
...
ZENB NOODLE 中華めん
いろんな麺をためしたかったので
材料: ZENB NOODLE、醤油、オイスターソース、ニンニクチューブ、めんつゆ、ごま油、
...
米粉の天ぷら
米粉を使うとパリパリな食感になります
材料: アスパラ、豚ばら肉、米粉、マヨネーズ、水、油
筑前煮(里芋の季節)
かつおまるごと粉末だしを使って栄養まるごと
材料: 鶏肉、里芋、こんにゃく、人参、レンコン、いんげん、まるごと粉末だし、水、酒、みりん、
...
お弁当グラタン
冷凍食品では足りない人へ
材料: マーガリン、小麦粉、牛乳、顆粒スープの素、ミックスベジタブル、コショウ、チーズ
レーズンケーキ
レーズン好きだけどチョコッとだけヘルシーにしてみました
材料: レーズン、パルスイート、ホットケーキミックス、ケーキ用マーガリン、牛乳、卵、好みの洋
...
サーモンとアスパラのクリームパスタ
旬のアスパラで彩り良く
材料: 鮭、パスタ、玉ねぎ、アスパラ、オリーブオイル、生クリーム、鶏ガラスープの素、マジック
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