一人暮らしを期に、思いつきで料理する祖母、母を真似して作りはじめてから料理が楽し ...

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タンパク質たっぷり!生ピーマンガパオ

生ピーマンたっぷりさっぱり!夏のお供 米なしでヘルシー! ダイエット中に 鶏胸のひき ...
材料: ピーマン、氷水、玉ねぎ、パプリカ、鶏胸のひき肉、ガパオの素