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ぷにぷに～mama
ぷにぷに～mama のキッチン
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2歳差、3人坊主の母です♪毎日バタバタ…簡単に作れるものを考えています。

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お麩でふわっと鶏肉ハンバーグ

おつゆ麩でふんわり、ヘルシーに☆ 幼児食にも○
材料： 鶏ミンチ、玉ねぎ、お汁麩、牛乳(豆乳、水でも)、塩・こしょう、ケチャップ、ソース

色んな食感!きゅうりとオクラの和え物

火を使わず簡単！
材料： きゅうり、オクラ、魚肉ソーセージ、ポン酢、鰹節

お豆とウイニーの簡単サラダ

火を使わず混ぜるだけ！
材料： ウイニー、ミックスビーンズ、きゅうり、ノンオイルゴマドレッシング