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いづん0000
いづん0000 のキッチン
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うちの煮豚

濃厚でこってり味。
材料： 豚肉ももかたまり肉、にんにく、ゆで卵（お好みで）、●水、●酒、●砂糖、●醤油、●しょ ...

しめじとツナ缶丸ごと炊き込みご飯

しめじとツナ缶があったら、炊き込みご飯はいかがでしょう　 Ｈ20.9/30皆様の ...
材料： 米、しめじ、ツナ缶、●和風だしの素、●酒、●醤油（だし醤油）、●しょうがのチューブ（ ...

ツナで美味♡うちの白和え

豆腐とツナがとってもよく合う。 うちの定番の白和えです。　　　　　　　　　
材料： 豆腐、ツナ缶、ほうれん草（小松菜）、ニンジン、●砂糖、●白すりゴマか白練りゴマ、●味 ...

砂肝ピリ辛炒め～簡単・スタミナ編

とってもシンプル!!　で、スタミナピリ辛味です!! 後引く辛さと旨さです(｡￫ˇ ...
材料： 砂肝、にんにく、輪切り唐辛子、塩・コショウ、黒コショウ