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原価３００円 かんたんスパイスカレー
３人前原価３００円で作るスパイスカレーです。引き算しまくったレシピで、色んなアレンジ
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材料：
カットカルパス、サラダ油、玉ねぎ、しいたけ、カットトマト缶、おろししょうが、おろしに
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鶏ひき肉と万願寺とうがらしのキーマカレー
固形のルーを使わず、カレー粉を使ったスパイスカレーです。
野菜の種類などは、家にある
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材料：
とりひき肉、万願寺とうがらし、赤玉ねぎ（アーリーレッド）、セロリ、舞茸、カットトマト
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