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トマトと蒸し鶏の和風マリネ
暑い日でも、大葉と生姜でサッパリ食べられます。鶏ささみはレンチン２回でしっとりジュー
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材料：
ささみ、トマト、大葉、生姜、レモン果汁（ささみ用）、醤油、お酢、砂糖、オリーブオイル
食欲ない日の救世主レシピ/冷製和風パスタ
サッパリとした食べ口で、食欲がわかない暑い日にオススメのレシピです。
火を使うのは、
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材料：
パスタ、鶏ささみ、レモン、きゅうり、梅干し、塩昆布、もみのり、醤油、白だし、ニンニク
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炒める時間を超短縮・夏野菜であっさり中華
ズッキーニとトマトのあっさり中華炒めです。
夏の中華はこれぐらいでちょうどいい♪
材料：
ズッキーニ、ミニトマト、生姜、卵、ごま油（炒め用）、●料理酒、●オイスターソース、●
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