息子のお弁当を毎日作っています♪息子は 朝5時起床!6時に家を出るのです毎朝バタ ...

アーカイブ

1/4 ページ

炊飯器で酵素玄米(寝かせ玄米)

玄米を寝かせることで、もっちもち!まるで赤飯を食べているよう♫美味しい♫けど!食べ過 ...
材料: 玄米、小豆、岩塩、水

簡単!発酵二色丼!

塩麹・甘酒 !そして生姜香る二色丼♫ 砂糖使わずに、甘酒でほんのり甘く麹で優しい味に ...
材料: 鶏ひき肉、甘酒(ノンアルコール)、塩麹、生姜すりおろし、卵、甘酒

醤油麹・生姜炊き込みごはん

さっぱり爽やか生姜たっぷり夏ご飯! 簡単にスイッチオンごはんで、夏に強くなりたい。
材料: お米、醤油麹、甘酒、生姜、油揚げ、だし汁

保温鍋で玄米と麹のノンアルコール甘酒

美容や健康維持に!ミネラルや食物繊維など豊富な玄米と米麹で砂糖不使用でも甘い甘酒作り ...
材料: 炊いた玄米、生米麹、水

コストコ秋刀魚蒲焼まぜ寿司

免疫力upの秋刀魚!簡単に蒲焼で混ぜ寿司!アレルギー改善にもなる青しそをIN!美味し ...
材料: 酢飯、さんまの蒲焼、大葉(青しそ)、小ネギ(青ネギ)

簡単!生姜たっぷり参鶏湯風スープ

おうちにある食材であっという間にもっちもちの参鶏湯スープができちゃう!生姜と、もち米 ...
材料: 鶏骨付きもも肉、水、もち米、大根、人参、長ネギ、生姜、にんにく、ウエイパー、塩コショ ...

トマトと米粉で作るハッシュドビーフ

トマトと野菜ときのこで作るハッシュドビーフ!!ルーを使わず米粉から作りました、簡単
材料: 牛肉切り落とし、人参(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、セロリ(みじん切り)、にん ...

コストコ牛挽肉でタコライス!簡単

タコライスミックスを使わず 簡単タコライス♬辛さを加減してお子さまにもOK♬お弁当に ...
材料: 牛ひき肉、にんにく(すりおろし)、トマト水煮缶、人参、玉ねぎ、オリーブオイル、レタス ...

簡単!母の味~春弁当たけのこ酢飯

春の筍!シンプルに筍と油揚げだけで煮て酢飯に混ぜていただきます♬おもてなしに!お弁当 ...
材料: 茹でたけのこ、油揚げ、酢飯、だし汁(鰹・昆布)、砂糖、酒、みりん、醤油

簡単!火使わず冷やしトマトスープリゾット

暑い日のブランチにいいかも♪♪残ってしまった冷ご飯でひとりランランランチ! 簡単!火 ...
材料: ご飯、トマト、トマトジュース、にんにくみじん切り、オリーブオイル、コンソメ顆粒、バジ ...