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ライサ
ライサ のキッチン
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☆ジュニア野菜ソムリエのライサです☆体に良いものはおいしいもの。できるだけ簡単に ...

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ひんやりおいしい☆ヨーグルトケーキ

生クリームの泡だてだけが少し大変ですが、混ぜて冷やせば簡単に作ることができます。
材料： ★ヨーグルト（無糖）、★きび砂糖、★卵黄、生クリーム、☆牛乳(または豆乳)、☆粉ゼラ ...

さっぱりおいしい☆紫蘇ジュース

紫蘇はたくさんの効能があり、クエン酸には疲労回復効果があります。さっぱりおいしくて体 ...
材料： 赤シソ、砂糖、クエン酸、水