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３分おつまみ「レタスのバターソテー」
人気店の再現メニューです。これから安くなる夏が旬のレタスを使った、簡単美味しいヘルシ
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材料：
レタス、バター、しょうゆ、オイスターソース、レモン汁、料理酒、塩コショウ
自宅ご飯。中華の巨匠直伝「パラパラ炒飯」
コロナに負けない！TVの特集で中華の巨匠が自宅飯用プロのレシピを公開してくれたので、
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材料：
ご飯、卵、〔野菜〕人参、ネギ、ピーマン、コーン等（みじん切り）、〔その他〕ベーコン、
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レンジで2分半。まるでCheeza
コロナに負けない！こんな時こそ自宅で簡単おつまみ。チンして冷まして砕くだけ。お酒のつ
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材料：
スライスチーズ、ピザ用チーズ（あれば）、黒胡椒（あれば）、乾燥パセリor乾燥バジル（
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たった180円！ 美味しい牛すき丼3人前
（2013年5月時点）牛丼各社が1杯280円でしのぎを削っています。その恩恵にあやか
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材料：
■牛丼店の牛皿（テイクアウト）、■ご飯、■すき焼きの具材
簡単、激ウマっ！ブリの胡麻漬け丼
イナダも、ハマチも、みんなブリです（成長魚）。旬の季節に旬のモノを旬の食べ方で！簡単
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材料：
ブリ（ハマチ・イナダも可）、※めんつゆ、※すりごま、※砂糖、※醤油、※にんにく（チュ
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