1/1 ページ
ヨーロピアン野菜ミックス炊飯器肉じゃが。
業務スーパーの冷凍野菜『ヨーロピアン野菜ミックス（ベルギー産500ｇ¥148）』で肉
...
材料：
豚肉薄いやつ、まいたけ、玉ねぎくし切（なくても可）、糸こんにゃく、ヨーロピアン野菜ミ
...
ｻｯとおなかを満たしたい！チンするだけ。
ｻｯとおなかを満たして寝る準備なり用事にとりかかりたい！
カップ麺ばかりじゃ栄養が…
...
材料：
玉ねぎ、にんじん、きのこ類、ブロッコリーや豆等、緑色、鶏肉や鮭等のタンパク源、※冷蔵
...
まんねり解消！減塩南瓜の煮物みかん風味
1品塩分約0.6ｇ
1食2ｇ未満(0.6ｇ*3品+α品)で一汁三菜を目指すシリーズ。
...
材料：
かぼちゃ、蓮根、菊いも、いんげん豆、こんにゃく（あく抜き後の使いかけ）、みかんの皮の
...
