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制限中でも食べられる!!厚揚げハンバーグ
見た目は、煮込みハンバーグ
中はチーズinハンバーグみたいな感じです
材料:
肉ミンチ(※鶏ミンチ)、こんにゃく(※ミンチにする)、玉ねぎ(ミンチにする)、塩コシ
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ズボラ!ライスペーパーひし餅·柏餅
ひし餅を食べたいでも、ダイエット中だし、市販は甘すぎるって方に、低カロリーで、ズボラ
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材料:
白玉粉、上新粉、ユースイート(好みの甘味料で)、ライスペーパー
混ぜるだけ!!なめこと大根のポン酢和え
おつまみ感覚でも食べれて、でも癖になる1品。
七味や、ゆず胡椒入れてピリっとさせて食
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材料:
なめこ、大根、ブロッコリースプラウト、ポン酢、※七味(ゆず胡椒)無くてもいい