糖質制限中でも食べられる野菜そぼろ

フライパンにごま油を入れ、中火で、蒟蒻と野菜を入れ、水気を飛ばすように炒め、チリチリと音がしてくるまで炒める

フライパンに(1)で炒めた、蒟蒻に豚ひき肉を加えてほぐしながらぽろぽろになるまで炒めます。肉の色が変わって

Aの調味料を入れ汁気がなくなるまで炒めます。粗熱が取れたら、保存容器に入れて出来上がりです。