筋肉飯、ダイエット飯のレシピ載せます!

アーカイブ

1/1 ページ

ポニキの筋肉ドライカレー

炊飯器で簡単に出来る筋肉ドライカレーです。 3食分で1食辺り P34 F 13 C ...
材料: 玄米、鶏むね挽肉、ごま油、ニンニク、カロリーオフジャワカレー、料理酒、ケチャップ、ウ ...