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簡単☆玄米でトマトリゾット
簡単に本格味☆☆☆
緑黄色野菜で栄養満点！
ダイエットにも◎
プチプチ食感ハマり
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材料：
玄米ご飯、○にんにく(チューブでもOK)、○玉ねぎ、○かぼちゃ、トマト缶、固形コンソ
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簡単☆本格タコスミート
我が家のタコスの主役はこのタコスミート！
めずらしいスパイスは使わずに
本格的な味が
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材料：
牛豚合挽きミンチ、玉ねぎ、にんにく、○ナツメグ、○カレーパウダー、○塩こしょう、ケチ
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