とにかく簡単で、ずぼらなご飯メモお弁当おかずにしたい

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七月三十一日、簡単な牛肉チャプチェ

七月三十一日、簡単な牛肉チャプチェ 付け合わせは、味噌汁、山芋入り海藻サラダ
材料: 牛肉切り落とし、春雨、しいたけ、ネギ、焼肉のたれ、豆板醤

七月二十四日、鶏手羽元の酢っぱ煮

七月二十四日、鶏手羽元の酸っぱ煮 ずぼら飯、ほっとけ飯、夏飯
材料: 手羽元、冷凍ブロッコリー、ゆで卵、おいがつお、お酢、砂糖、にんにく生姜チューブ

簡単◎鶏ももの味噌漬け焼き

簡単◎鶏ももおかず 味付けはギノー味噌!お弁当にも
材料: 鶏もも、味噌酒砂糖、醤油、サラダ油

簡単◎豚バラのキャベツ煮

白菜のがおすすめ
材料: 豚バラ、キャベツ、水、おいがつお

簡単◎生地なしキッシュ

簡単◎生地なしなんちゃってキッシュ 手抜きでもできる 混ぜてオーブン任せ
材料: 冷凍ほうれん草、ベーコン、牛乳、卵、ピザチーズ、マヨネーズ、玉ねぎ、人参、じゃがいも

簡単◎豚トマト卵炒め

簡単◎豚トマトの卵炒め 夏バテにも美容にも、お酢は良いのです
材料: 豚バラ、トマト、卵、油、お酢、塩胡椒

簡単◎旨うま海苔チキン

簡単◎うま海苔チキン 残った海苔の消費
材料: 鶏もも、塩こしょう、酒、レモン汁、海苔

簡単◎豚のうま味噌焼き

下味冷凍◇ロース肉でヘルシーに。 作り置きメニュー!時短、簡単、スピード飯、味付けは ...
材料: 豚ロース、砂糖、酒、味噌

簡単◎野菜満点ミルクスープ

簡単◎シチューもどき!いやいや、野菜ごろごろミルクスープ!! シチューの素ない代用メ ...
材料: にんじん、じゃがいも、小玉ねぎ、しめじ、コーン、ベーコン、コンソメ、水、牛乳

簡単◎缶詰クラムチャウダー

簡単◎ほったらかしクラムチャウダー 缶詰活用 味付けは、バターとコンソメ!
材料: にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、バター、アサリ缶詰、コーン、牛乳、コンソメ
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