私は現在11歳と7歳、4歳の子どもを持つ母親です。子どもが食べやすく、体に良いレ ...

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つけて焼くだけ☆豚肉のケチャマヨ焼き

漬け込んで焼くだけなので、忙しい日にもぴったりです☆
材料: 豚肉(とんかつ用)、ケチャップ、マヨネーズ、粉チーズ、マスタード(お好みで)、塩コシ ...

ふわっ☆とろっ☆お好み焼き風たこ焼き☆

お好み焼きに見えて、実はたこやき☆ 生地に豆腐を入れて、とってもふんわり仕上げました ...
材料: ゆでだこ、キャベツ、やっこネギ、絹ごし豆腐、☆片栗粉、☆小麦粉、☆和風顆粒だしの素、 ...

筑前煮☆ゴマ味噌風味

いつもの筑前煮に味噌とすりごまをプラス☆風味豊かに大変身☆
材料: 鶏もも肉、レンコン、ごぼう、さといも、人参、こんにゃく、水、☆しょうゆ、☆酒、☆みり ...

もったり☆里芋のカレー風味サラダ

里芋のモッタリとした食感がたまりません☆おなかにたまる1品です☆
材料: 里芋(大きめ)、たまご、ブロッコリー、マヨネーズ、ケチャップ、カレー粉

プリッ!モチッ!レンコン&えび団子のお汁

ぷりっぷりのエビ団子ともっちもちのレンコン団子で作るあったかお汁☆野菜いっぱいで寒い ...
材料: ☆エビ、☆片栗粉、☆塩、※レンコン、※片栗粉、※塩、人参、ごぼう、玉ねぎ、大根、だし ...

野菜がしっかり☆キーマカレー

いろんな野菜をたっぷりと☆小さく刻んで調理時間も短縮できます☆
材料: 合びき肉、にんじん、玉ねぎ、なす、シメジ、ピーマン、市販のカレールー、トマト缶(カッ ...

手軽にトマトスパ☆

残り物の野菜を何でも入れて☆ 手軽にできる簡単スパです☆
材料: ツナ缶、キャベツ、玉ねぎ、シメジ、トマト缶(カット)、ウスターソース、ケチャップ、オ ...

味付けごはんで☆3色丼

しっかり味付けしたそぼろと、ほんのり味付けしたごはん、甘いたまごが絶妙です。豪快に混 ...
材料: 牛・豚の合びき肉、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みりん、☆酒、しょうが(みじん切り)、ピーマ ...

チーズがきいてる☆ポテトサラダ

いつものポテトサラダにチーズのコクをプラス☆でもヨーグルトマヨでヘルシーに☆
材料: ジャガイモ、ハム(パストラミハムがお勧め)、スライスチーズ、インゲン、コーン、☆マヨ ...

特売お肉で☆ご飯によく合うしょうが焼き

しょうが焼用のロース肉じゃなくても、安いお肉でご飯によく合うやわらかしょうが焼きが作 ...
材料: 豚肉(こま切れでも切り落としでも)、玉ねぎ、※しょうゆ、※酒、※みりん、※砂糖、※し ...