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湾奥シーバスの美味しい食べ方
東京湾などで釣れたシーバスの独特な臭みを消して、美味しく食べるために考えた調理法で
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材料：
湾奥で釣れたスズキさん、お塩先生、小麦粉(薄力粉)、食用油（加熱調理用）
スズキの照り焼き
ラカントSを使った、カロリー控えめのスズキの照り焼きです。普通のお砂糖と同じように
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材料：
スズキの切り身、醤油、ラカントS、お酒、お塩先生、小麦粉(薄力粉)、食用油（加熱用）
ごてあらポーのクリーミーサンド
ごてあらポーの旨味の効いたクリームスープを挟んだような新感覚のホットドッグです。
材料：
調理パン、ごてあらポー、たまねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、ピーマン(みじん
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