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花音とママ
のキッチン
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2011.02.15日 女の子を出産しました♡食欲旺盛な3歳の娘と、毎日、食事を
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2011.02.15日 女の子を出産しました♡
食欲旺盛な
3歳の娘と、毎日、食事を楽しんでいます(o^^o)
好き嫌いのない子に育って欲しいです…。
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豆もやしと水菜のヘルシーおかず
シャキシャキ 歯ごたえ 100円以下
材料: 豆もやし、水菜、ごま油、塩、ブラックペッパー、鶏ガラスープの素、いりごま
ミニかぼちゃミルクプリン☆
牛乳→スキムミルク お砂糖→蜂蜜 にする事で脂肪分、 カロリーをカット♪
材料: ミニかぼちゃ、スキムミルク、蜂蜜、卵、水
南瓜ポタージュでヒタパン♪
トロトロ かぼちゃポタージュ レシピです♪ ハロウィン
材料: かぼちゃ、水、牛乳、ブイヨン、鶏ガラスープの素、塩、ブラックペッパー、バター、飾りに
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炊飯器ケーキかぼちゃマフィン
もちもち カボチャが甘〜い ホットケーキのマフィン
材料: ホットケーキミックス、牛乳、砂糖、かぼちゃ、サラダ油、卵
ホットケーキミックスでバナナケーキ
炊飯器で簡単… ズボラレシピ(⌒-⌒; )
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ご飯がすすむイカのバター醤油焼き
簡単! 美味しい!
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ご飯がすすむ茄子の豚肉巻 生姜醤油
簡単! 生姜醤油のお肉に… 茄子が合います♪
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ヘルシー お豆腐と野菜で椎茸の肉詰め
ぷわぷわ柔らか。 野菜たっぷりで ヘルシーな肉詰め
材料: 椎茸、ひき肉、お豆腐、ピーマン、卵、片栗粉、パン粉、玉ねぎ、塩、胡椒、鶏ガラスープの
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ご飯がすすむひき肉とニラの餃子風そぼろ
ご飯にかけても♪
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ご飯がすすむ帆立のネギ味噌焼き
濃い味で ご飯がすすむ ネギ味噌で 帆立を卵とじ♪
材料: ホタテ、ネギ、味噌、本だし、酒、みりん、水、塩、本つゆ、卵
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