2011.02.15日 女の子を出産しました♡食欲旺盛な3歳の娘と、毎日、食事を ...

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夏にさっぱりと…ほうれん草納豆

子供が 食べやすいように、 ひきわり納豆で♫
材料: ほうれん草、納豆、醤油、いりごま

オクラ納豆食べるラー油がけ

ピリ辛 オクラ納豆
材料: 納豆、オクラ、お好きな食べるラー油、醤油、ネギ、いりゴマ

ピーマン&しいたけの肉詰め 醤油蒸し

工程が多く難しく 感じますが… 混ぜる、詰める、 焼く! これだけです(^ ^)
材料: 豚ひき肉、しいたけ、ピーマン、舞茸、玉ねぎ、鶏ガラの素、醤油、ごま油、塩、ブラックペ ...

鮭とほうれん草のご飯行楽にも(^^)

子供も ラップおにぎりで、 パクパク♡ お花見にも(^^)
材料: 米、鮭、ほうれん草、塩、いりごま

オリーブオイルde朝食パン

朝から オリーブオイルで カフェ気分
材料: オリーブオイル、塩

薩摩揚げとフキの和風おかず

和食のおかず 簡単計量
材料: ふきの水煮、薩摩揚げ、白ごま、本だし、酒、みりん、醤油

もやしとほうれん草のさっぱりハムサラダ

あえるだけです(^^)
材料: もやし、ハム、ほうれん草、醤油、塩、鶏ガラスープ素、ごま油、ブラックペッパー、白ごま