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オートミール少なめ納豆卵ご飯
美味しいです!
材料: オートミール、納豆、卵
オートミールのツナ混ぜ♪
簡単でめちゃくちゃ美味しい☆
材料: オートミール、水、ツナ缶、鶏ガラスープのもと、ゴマ
レンジでお蕎麦
10割そばだとそばつゆも楽しめます♪
材料: 蕎麦、めんつゆ
オートミールのキンパおにぎらず♪
中からチーズが溶けてあつあつ美味しいです♪冷めても美味しい♪
材料: キムチ、オートミール、ノンオイルツナ(水切る)、タレ焼肉のタレ、キャベツ千切り、水、
...
半熟オートミールオムライス
フライパンを使わずにオートミールでヘルシーにオムライス♪
材料: オートミール、玉ねぎみじん切り、ウインナー、鶏ガラスープのもと、ケチャップ、水、卵、
...
ほくほく♪にんにく丸焼き
スタミナばっちり。ほくほくで美味しいです♪おつまみに最高!
材料: にんにく、ごま油、バター、塩
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