オートミールのツナ混ぜ♪
ゆかりりりー
作り方
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1
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オートミールと水をチンする。600w2分くらい！様子見ながら。
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2
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ツナ缶油(水)を切って半分入れる。鶏ガラスープのもと入れて混ぜる！完成。
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3
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好みでゴマ振ったり。
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コツ・ポイント
ツナはノンオイルだとヘルシー♪お水は目分量で♪米化は50ccなのでそれより少し多めがおすすめ♪ゴマとかかけても美味しい☆
このレシピの生い立ち
オートミールの色んな食べ方研究してて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ゆかりりりー
