«前へ
3/3 ページ
サッパリ★秋刀魚の煮付け★コク旨
◆肝入りサンマの煮付け◆日本酒のおつまみに、是非どうぞ★酢と生姜でサッパリだけど、肝
...
材料：
秋刀魚、水、★醤油、★みりん、★酒、★酢、生姜(千切り)、ネギの青いところ
秋刀魚とまとジェノベーゼのピンチョス
ジェノベーゼとトマトで秋刀魚のイタリアン。皮はパリパリ身はふんわり。ピンチョスで食べ
...
材料：
秋刀魚（３枚おろし）、ジェノベーゼ（レシピID：1977976、プチトマト（半分に切
...
ふわふわ◆サバつみれ◆FPで簡単時短
サバとはわからないくらい、魚臭くない鯖だんご。豆腐入りでふわふわ。生姜とネギたっぷり
...
材料：
サバ(2枚または3枚おろしのもの)、味噌、玉子、豆腐(水切りしたもの)、★ネギ(みじ
...
冷え性◆鯖つみれ塩スープ◆ダイエット
冷え性・ダイエットにオススメ。ネギと生姜で代謝アップ。サッパリ塩味のさばスープ。夜食
...
材料：
さばつみれ（レシピID：1977144、★水、★サバ出汁、★大根（いちょう切り）、★
...
