栄養士&調理師、元給食のオバチャンな、野菜大好き2児の母です。作る料理はいつも何 ...

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海苔を食べたいから!ほうれん草のおひたし

海苔とほうれん草が、たっぷり出汁を含んでジュワうま。 調理時間:15分
材料: ほうれん草、水、白だし(10倍希釈)、海苔

カットキャベツで超スピード!巣ごもり卵

実はとっても簡単に作れます。 調理時間:5分
材料: キャベツ、卵、塩コショウ、水

ササッと1品!キャベツとベーコンの煮浸し

あと1品にぴったり! 調理時間:10分
材料: キャベツ、スライスベーコン、顆粒コンソメ、水

炒め不要!かぼちゃのそぼろ煮

お鍋ひとつで簡単かぼちゃの煮物です。 調理時間:30分以下
材料: かぼちゃ、鶏ひき肉、Aおろししょうが(チューブ)、A醤油、Aみりん、A砂糖、A水、B ...