クリスマスのお菓子の家：アレルギー対応
卵・牛乳・小麦を使わないアレルギーっ子レシピ。アレルゲンなしでもお菓子の家ができるよ
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材料：
「お米の粉で作ったミックス粉 料理・菓子用」波里、ショートニング（ﾄﾗﾝｽﾌｧｯﾄﾌ
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タコとトマトのさっぱりサラダ
卵・乳・小麦を使わないアレルギーっ子のレシピ。食欲のない暑い夏にぜひ
材料：
ゆでだこ、トマト、きゅうり、★玉ねぎ(みじん切り)、★オリーブ油、★すし酢、★薄口醤
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サクサク鶏のから揚げ＊ねぎソース
ビニール袋２枚でできるから洗い物ナシ。卵・乳・小麦を使わないアレルギーっ子レシピ。子
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材料：
鶏もも肉、醤油、酒、しょうが汁、長ネギ(青い部分)、片栗粉+米粉、揚げ油、＊長ネギ(
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簡単コールスローサラダ：アレルギー対応
卵・乳・小麦を使わないアレルギーっ子レシピ。マヨネーズは、卵を使わない日清マヨドレ使
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材料：
キャベツ(みじん切り)、人参(みじん切り)、キュウリ（みじん切り）、コーン(冷凍)、
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簡単ペスカトーレ：アレルギー対応
卵・乳・小麦を使わないアレルギーっ子のレシピ。麺は食べられる麺を使ってね
材料：
アレルギー用麺（きび麺）、オリーブ油、ニンニク、ベーコン、冷凍シーフードミックス、酒
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簡単豆乳クリームシチュー：アレルギー対応
卵・乳・小麦を使わないアレルギーっ子のメニュー。クリームシチューはアレルギーっ子の憧
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材料：
鶏肉、玉ねぎ、人参、ジャガイモ、ブロッコリー、油（あればアレルギーマーガリン）、米粉
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