トルコ人直伝！本場ブルグルサラダ/クスル
ヘルシーサラダの付け合わせや、ポテサラにもすっごく合います！栄養満点の挽き割り小麦は
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材料：
ブルグル（挽き割り小麦クスル用）、沸かした熱湯、赤黄色パプリカ、ネギ、イタリアンパセ
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リメイクカレーでカレーチーズオムライス
カレーも3日すると飽きて子供達が食べません！これをやると別物メニューに大変身！初日か
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材料：
とけるチーズ、ご飯、中濃又はトンカツソース、卵、牛乳、サラダ油
超しっとりバナナマフィン
好評マフィン ID:5461949 の応用版です。ミキサーで混ぜるだけで簡単です！ケ
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材料：
バナナ、砂糖、卵、●オリーブオイル（バターや他の油でも○）、●メープルシロップ（無け
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トルコハンバーグ キョフテ köfte
トルコ料理ならお任せください^_^
本場レシピを是非お試しください！
材料：
牛ひき肉、玉ねぎ、ニンニク、イタリアンパセリ、卵、塩胡椒、パン粉 または食パン1枚（
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シナモンアップルパンケーキ
秋に近づくにつれ美味しいりんごがたくさん出回ります。毎朝のパンケーキが軽いスイーツに
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材料：
りんご 皮、種除いて、砂糖、シナモンパウダー、レモン汁、メープルシロップ、シナモンパ
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