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tamatez
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生野菜パリポリ・・味噌柚子胡椒マヨ

生野菜をパリポリ・・止まらなくなります。
材料： 味噌、柚子胡椒、マヨネーズ、味醂

胡瓜、海藻、生姜のさっぱりな一品

味付けは醤油だけ。 いつ食べても美味しいと思う一品。 おつまみにダイエットに夏バテ ...
材料： 胡瓜、海藻サラダ　（刺身用があればなお良し）、針生姜、醤油

ソーセージとトマトのピリ辛ペンネ

簡単だけど、コクウマです。材料切ったらぱっぱとできちゃいます。
材料： パスタ、にんにく、唐辛子、鷹の爪、チリフレークのどれか、玉ねぎ、ソーセージ、●トマト ...

自慢のムール貝　ピリ辛トマトワイン蒸し

ほぼ毎週ムール貝を食べるムーラーです。 色々なレシピで食べますが、これは簡単で失敗い ...
材料： ムール貝、シャーロット又は玉ねぎ　薄めのスライス、にんにく　微塵切り、生の唐辛子か、 ...