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簡単★おいしい！豚肉のしょうがみそ炒め
とっても簡単で美味しくできるし、コストも安くてオススメです！！
材料：
豚肉、えのき、油揚げ、長ねぎ、酒、★しょうがチューブ、★だし汁、★みそ、★みりん、★
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絶品★ほうれん草とトマトのカフェ風サラダ
くるみの歯応えがいい感じで、食べごたえがあって簡単に作れる美味しいサラダです！
材料：
サラダほうれん草、トマト、ベーコン、コーン、きゅうり、くるみ、にんにく、オリーブ油、
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絶品★野菜ゴロゴロつくね
筍の歯ごたえが良く、野菜もたくさん入って、ポン酢でさっぱり食べられる、家族に大好評の
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材料：
豚ひき肉または鶏ひき肉、筍の水煮、しいたけ、長ねぎ、人参、大根おろし、ポン酢、しょう
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☆鶏肉のあったかうま煮☆
鶏肉がやわらかくて美味しいです！さっぱりなんだけどコクもあって、身体もあったまります
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材料：
鶏もも肉、人参、長ねぎ、油揚げ、しらたき、鶏がらスープのもと、醤油、水、ごま油、塩、
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★炒め野菜の具だくさん味噌汁★
お好みの野菜で作れます！寒い季節にはあったかくて美味しい一品です☆
材料：
大根、人参、えのきだけ、もやし、油揚げ、麩(なくてもいい)、酒、だし汁、ごま油、味噌
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こくうま★豚肉とアスパラの味噌炒め
アスパラ、長ねぎ、舞茸の歯ごたえがおいしい、みそ味の簡単な炒めものです♪
材料：
豚こま、アスパラガス、舞茸、長ねぎ、がんもどき(なくてもいい)、塩・こしょう、片栗粉
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