クック5JVRUQ☆のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

大阪教育大学附属平野小学校に通っていた頃から、お料理大好き❤なママとキッチンでレ ...

オガタ家　今夜の味噌汁

お味噌汁　作りました

材料：しめじ、水、出汁入り味噌、ブロッコリースプラウト

油揚げを煮たので

材料： 8枚切り食パン、油揚げ、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、マヨネーズ

お腹空いて　ソーセージパンをレンジ加熱し　出た脂はペーパーで拭き取りました

材料： 8枚切り食パン、ソーセージ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト

スーパーの焼き芋　美味しいので大好き❤ パンで増量アイデアです

材料： 8枚切り食パン、焼き芋

さつま揚げより安く　食パンにピッタリのサイズ

材料： 8枚切り食パン、はんぺん、マヨネーズ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、ワサビ、醤 ...

キノコはカロリーほとんどナシ旨みはタップリ❤️ レモン汁ナシでも良い

材料：油揚げ、キノコ、麺つゆ　3倍、レモン汁、七味

同じ材料　油揚げと椎茸今度は　ぽん酢と七味で

材料：油揚げ、椎茸、ぽん酢、七味

糖質は確かに美味しいでも血糖値が気になるので

材料：油揚げ、椎茸、出汁入り味噌、一味か七味

高菜弁当❤️

材料：ご飯、高菜

3色ご飯にするつもりが　糖質制限中なの思い出し

材料：小松菜、鶏ミンチ、出汁入り味噌、醤油

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