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クック5JVRUQ☆
クック5JVRUQ☆ のキッチン
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大阪教育大学附属平野小学校に通っていた頃から、お料理大好き❤なママとキッチンでレ ...

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オガタ家　マグロサラダ

気仙沼は　マグロ産地です
材料： マグロ　刺身、ミニトマト、サラダ野菜

オガタ家　うどんの夜食

スーパーで紹介してるレシピ　冷蔵庫に有る物で 具沢山にアレンジ
材料： うどん、明太子、フジッコ、油揚げ、椎茸、トッピング野菜

オガタ家　豚肉と野菜

肉はシンプルに　塩胡椒で ステーキも　ローストビーフもそうだから
材料： ミニトマト、サラダ野菜、椎茸、豚肉、塩、胡椒

オガタ家　ピーマンの夜食

ピーマンしか　冷蔵庫になかったので
材料： ピーマン、ミニトマト、スライスチーズ、胡椒、塩

オガタ家　油揚げで　もう一品

油揚げで　パン抜き　ご飯抜き
材料： ピーマン、豚肉、油揚げ、出汁入り味噌、醤油、一味

オガタ家　油揚げピザ

糖質制限
材料： 油揚げ、ピーマン、ミニトマト、スライスチーズ、豚肉、ケチャップ、レモン汁、一味

オガタ家　油揚げサラダ

近所の浅草の豆腐屋さんで　大好き❤な油揚げ購入
材料： ブロッコリースプラウト、ミニトマト、油揚げ、粒マスタード、レモン汁、醤油