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おからクッキー

おからのヘルシークッキー
材料: おからパウダー、薄力粉、シュガーカット、オリーブオイルまたはマーガリン、豆乳

オニオンブレッド

玉ねぎたっぷりのヘルシーパン
材料: 強力粉、薄力粉、炒め玉ねぎ、牛乳、シュガーカット、塩、マーガリン、ドライイースト

ナムルそれぞれ

ごはんに乗せればピビンパ風
材料: ■大根、■砂糖、■酢、■一味唐辛子、◎ほうれん草、◎ごま油、◎すりごま、◎しょうゆ、 ...

コンナムルスープ

大豆もやしスープ
材料: 大豆もやし、だし、ごま油、塩

ユッケジャン

ねぎと牛肉のスープ
材料: 牛肉(バラブロック)、長ねぎ、塩、こしょう、すりごま、★コチュジャン、★さとう、★し ...

ビタミンレモンケーキ

ホットレモン(粉)を使った甘さ控えめ簡単レモン味ケーキ
材料: 玉子、マーガリン、砂糖、薄力粉、ベーキングパウダー、ビタミンレモンホット(粉)、牛乳

コニャックケーキ

甘さ控えめ大人のパウンドケーキ
材料: ※水、※シナモンスティック、※コニャック、※はちみつ、※シュガーカット、玉子、マーガ ...