船乗りをしているオジサンです。昔、1,000トン程の小さな船に乗って交代で食事を ...

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豚肉とモヤシとゴーヤでチャンプル!

苦味もマイルドに、子供でも食べやすいゴーヤチャンプルです。
材料: 豚肉、モヤシ、ゴーヤ、卵、塩、ごま油、塩コショウ、めんつゆ3倍